ビタミン、ミネラル、食物繊維をたくさん含んだ玄米、しかし白米の味に慣れ親しんだ私たちは玄米を食べることが苦手になってます。毎日食べる米だからこそ白米のように柔らかく食べ飽きることなく、冷めてもおいしさを持ちそれでいて玄米のすぐれた栄養分を保つことができないものかと考えました。そしてその末にうまれたのがこの「無洗米胚芽米、見返り美人」です。胚芽米は白米に比べて、カロリーの割に栄養価が非常に高いので、食べ方ひとつで減量食にもなります。あなたのダイエットを完全サポート 　　　　　　タニタの社員食堂や東京女子栄養大学の学食で出されているお米、それは白米ではなく　胚芽米 や、穀米です。なぜ白米ではないのか？それは主食のお米は茶碗にかるく1杯で200Kcalほどあり、1食500?600Kcalのヘルシー食のときには、白米では必要な栄養素が基準より大幅に少なく、やつれるダイエットや、リバウンドの体質、歯またお肌に悪影響を与えかねないからです。白米は美味しいお米です。カロリーを気にしない食事ではいいのですが、玄米の5％のミネラルやビタミンしかありませんので、ダイエット食には不向きなのです。その点、　【胚芽米】は栄養価の高い胚芽を残してますので玄米の70％のミネラル、ビタミンを残してます。　【無洗米】にしてあるのは洗って胚芽が落ちなくすためです。 ダイエットレシピ参考作品！鮭と野菜の包み蒸し　129kcalいんげんのごま和え112kcalかき玉汁49kcalもずくのとろろかけ21kcal胚芽米ご飯160kcal